ChiCTR2400086410
尚未开始
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2024-07-01
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肌肉损伤和氧化应激
8周蓝莓多酚补充对中老年业余马拉松跑者肌肉损伤及氧化应激的改善效果
8周蓝莓多酚补充对中老年业余马拉松跑者肌肉损伤及氧化应激的改善效果
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马拉松等长时间剧烈运动会引起机体出现氧化应激及肌肉损伤，如果不及时进行干预，将会延长恢复时间，影响马拉松跑者机能状态。有必要找到一种没有副作用并且减少肌肉损伤并促进疲劳恢复的更好的营养策略。多酚为植物中天然存在的有机化合物，大部分的多酚在结肠中经微生物发酵后被机体吸收，通过改善肠道微生物的组成和其代谢产物，发挥抗炎和抗氧化作用。目前尚未有研究将多酚用于中老年业余马拉松跑者，故本研究旨在将蓝莓多酚应用于中老年业余马拉松跑者日常训练的补充策略中，对其进行为期8周的营养干预，通过观察肌肉损伤及氧化应激相关指标得变化，为推广蓝莓多酚作为植物活性成分改善马拉松运动/比赛后引起的肌肉损伤和氧化应激提供理论和实验依据，最终为中老年业余马拉松跑者改善运动表现提供营养学支持。
随机平行对照
Ⅰ期
由一招募受试者组内实验人员系统随机化将已招募受试者分配至2组中。
所有补剂装在黑色不透明袋子中由研究人员邮寄到受试者家中，受试者并不知晓他们服用的是蓝莓多酚还是安慰剂。
校自主课题——运动营养北京市高等学校工程研究中心
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2024-07-05
2025-06-30
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1.年龄在45-65岁； 2.在本研究前有五年以上马拉松运动经验，且每周规律跑步锻炼频率在3次以上； 3.在本研究前3个月没有服用其他任何心血管疾病有关的药物或抗氧化剂； 4.BMI为18.5~23.9kg/m2。；
登录查看1.有明确运动禁忌症或其他影响运动计划的疾病； 2.食用可能影响实验方案的药物或补充剂； 3.实验过程中参加半程马拉松比赛。；
登录查看北京体育大学运动人体科学学院
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