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ChiCTR1800014706
结束
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2018-01-30
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睡眠紊乱
八段锦锻炼对老年人睡眠影响研究
八段锦锻炼对老年人睡眠影响研究
通过组织60岁及以上老年人开展八段锦锻炼,探索八段锦锻炼对老年人睡眠的影响,为八段锦改善老年人睡眠状况提供依据。
随机平行对照
其它
研究设计者以随机数表的方式产生随机序列。
受试者研究目的盲法。
自筹经费
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58;64
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2016-04-29
2017-08-31
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1、年龄60~80岁的常住人口; 2、仅进行日常身体活动,平时无运动锻炼习惯(如太极拳、八段锦、五禽戏、交际舞、广场舞、游泳、登山、健步走、扭秧歌等); 3、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分≥5分; 4、目前没有专职、兼职工作;退休前无运动员、体育教师/教练、练习武术等经历; 5、肢体活动自如,能参加运动锻炼; 6、预计未来12个月内在现居住地居住不变; 7、同意签署知情同意书,愿意参加本研究。;
登录查看1、疾病急性期或慢性疾病急性发作期; 2、严重心脑肾肝、呼吸系统、血液系统疾病不能耐受运动者; 3、被明确诊断为抑郁症、痴呆患者。;
登录查看中国疾病预防控制中心
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